LA PRATICA DEL VIVERE QUI E ORA

COS’È LA MINDFULNESS? La maggior parte di noi, non vive il presente. Tendiamo a preoccuparci troppo per il futuro, arrivando a immaginare talvolta scenari catastrofici. Oppure rimuginiamo in continuazione sul passato, spesso rivivendo esperienze negative che ci hanno causato dolore. Mindfulness significa essere consapevoli, nel momento presente e senza giudizio, […]


TI RIMANE DIFFICILE COMPRENDERE IL LIBRO DI BRUCE LEE?

  TI RIMANE DIFFICILE COMPRENDERE IL LIBRO DI BRUCE LEE? NESSUN PROBLEMA TI AIUTO IO. Una marea di persone, tra praticanti, amatori e Istruttori, mi hanno da sempre tempestato di domande riguardo il libro “Jeet Kune Do”. Ho dedicato diversi video tutorial sull’argomento nel mio canale YouTube, ad ogni modo […]


REALIZZARE I PROPRI SOGNI E NON AVERE RIMPIANTI

REALIZZARE I PROPRI SOGNI E NON AVERE RIMPIANTI Vorrei raccontare una storia, la racconterò in maniera sintetica ma comprensibile, e più di una persona potrà ritrovarsi in essa: Siamo nella metà degli anni 80, un ragazzo 15 enne frequenta il liceo e da circa 2 anni pratica le Arti Marziali, […]